Tipps für den Alltag

Tipps, damit das natürliche Ereignis der Darmentleerung nicht so unnatürlich lange auf sich warten.

Quark ist vielseitig anwendbar und sowohl als Hausmittel gegen Beschwerden als auch zur Körperpflege nutzbar.

Erkältungen haben Saison - und mit ihnen Nasennebenhöhlen-Entzündunge

Um überschüssiges Sekret, Schmutzpartikel, Staub und Krankheitserreger loszuwerden, ist die isotonische Kochsalz- eine sehr gute Lösung!

Ein gewisses Maß an Zucker gehört zur Ernährung dazu. Doch zu viel schädigt das Immunsystem und begünstigt Übergewicht.

Unser Körper braucht Mineralien - Natrium sollte wohl dosiert zum Einsatz kommen.

Haut, Haare und Nägel brauchen eine ganze Reihe von Nährstoffen. Manche Lebensmittel liefern zum Glück gleich mehrere davon.

Die Wichtigkeit einer intakten Darmflora für unsere Gesundheit wird manchmal unterschätzt.

Es ist ein weit verbreitetes Phänomen und wird von den Betroffenen häufig gar nicht bemerkt: Zähneknirschen im Schlaf.

Ein zu hoher Wert an schlechtem Cholesterin kann Krankheiten begünstigen. Mit Sport und Ernährung kann man schon einiges dagegen tun.

Geräusche im Ohr, oder auch Tinnitus, können eine große Bandbreite von Ursachen haben. Je nachdem unterscheidet sich die Behandlung.

Lachen ist gesund - wir sollten also lieber lachen, als es uns zu verkneifen