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Tipps für den Alltag

Beim Clean Eating geht es darum, sich von "sauberen", also unverarbeiteten Lebensmitteln zu ernähren. Dabei darf man grundsätzlich alles essen, es muss jedoch den Kriterien der "sauberen" Nahrungsmittel entsprechen.

ist Clean Eating

Was ist Clean Eating

Wir sind den Attacken von Viren und Bakterien nicht hilflos ausgeliefert - eine gute Versorgung mit Vitaminen und Mineralien macht den Erregern das Leben schwer.

– Mikronährstoffe für starke Immunabwehr

Wir rüsten auf gegen Erkältungen - Mikronährstoffe für starke Immunabwehr

Wie bei allen Arzneimitteln sind auch beim Nasenspray die vorgegebene Dosierungsempfehlung und die Behandlungsdauer zu beachten - ansonsten kann sich der Nutzen ins Gegenteil verkehren.

- Nasenspray-Abhängigkeit ist schlecht

Nasenspray ist gut - Nasenspray-Abhängigkeit ist schlecht

Juckreiz macht das Leben schwer - hier sind einige Tipps, damit wir uns in unserer Haut so richtig wohl fühlen

- Lästiger Juckreiz muss nicht sein

Rettung in Sicht - Lästiger Juckreiz muss nicht sein

Algen enthalten wertvolle Inhaltsstoffe, die in der richtigen Dosierung unsere Gesundheit fördern und sogar eine heilende Wirkung haben können.

Algen, die gesunde Ernährung

Mehr aus dem Meer: Algen, die gesunde Ernährung

Besondere Haut braucht besondere Pflege - und manchmal ist weniger mehr.

für allergische Haut

Pflege für allergische Haut

Die Entscheidung, ob ein Lebensmittel noch genießbar ist, fällt gar nicht so schwer.

Wann muss Essen in die Tonne?

Schimmel! Wann muss Essen in die Tonne?

Guter Schlaf ist wichtig. Um ihn zu fördern, kann man einiges tun.

besten Schlafhacks!

Die besten Schlafhacks!

Viele Schmerzmittel gibt es rezeptfrei. Damit sie wirklich helfen, ist es wichtig, das richtige Medikament für die Beschwerden zu wählen.

welches Schmerzmittel?

Wann hilft welches Schmerzmittel?

Brüchige Nägel sind weit verbreitet. Die Gründe können ganz verschieden sein und oft kann man selbst etwas dagegen tun.

können viele Gründe haben

Brüchige Nägel können viele Gründe haben

Inhalationen sind bei Atemwegserkranungen hilfreich. Ein paar Dinge sollte man bei der Durchführung beachten.

richtig durchführen

Inhalationen richtig durchführen

Intimpflege ist wichtiger Bestandteil der täglichen Hygiene. Mit zunehmendem Alter ergeben sich einige Veränderungen.

dem Alter angepasst

Intimpflege, dem Alter angepasst

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