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Tipps für die Jahreszeit

Herbst und Winter sind Erkältungszeiten. Bei kaltem und feuchtem Wetter sind die meisten Menschen mehr oder weniger stark von Erkältungssymptomen betroffen.
vorbeugen- schon einfache Maßnahmen helfen

Erkältungen vorbeugen- schon einfache Maßnahmen helfen

Seit dem 9. Jahrhundert ist die Ingwerwurzel in Europa bekannt. Mittlerweile weiß man neben dem Geschmack auch die gesundheitsfördernde Wirkung der Wurzel zu schätzen.

 – scharf und gesund

Ingwer - scharf und gesund

Der menschliche Körper benötigt eine Vielzahl verschiedener Nährstoffe, um gesund und fit zu bleiben. Einer davon ist Vitamin D.

 – in der dunklen Jahreszeit noch häufiger!

Vitamin-D-Mangel - in der dunklen Jahreszeit noch häufiger!

Gegen Jahresende steckt man mitten zwischen der Hochsaison für Erkältungen und der für Grippe. Häufig hat man die ersten Erkältungssymptome sogar schon hinter sich.

kommt - Impfen schützt davor

Grippewelle kommt - Impfen schützt davor

Kein Wunder, dass das Wandern „des Müllers Lust“ gewesen ist – vereint es doch viele Aspekte die unserer Gesundheit und vor allem unserem Herz-Kreislauf-System zugutekommen.
– Medizin für den Kreislauf

Wandern – Medizin für den Kreislauf

Kartoffeln sind ein Grundnahrungsmittel, das jedoch ein wenig mit schlechten Ruf zu kämpfen hat. Teilweise wird ihnen wegen des hohen Anteils an Kohlenhydraten die Rolle eines Dickmachers zugeschrieben.
unter die Lupe genommen

Kartoffeln unter die Lupe genommen

Nach einem anstrengenden Tag und sowieso, wenn es draußen ungemütlich ist, da ist ein warmes Wannenbad die wahre Wohltat für Körper und Seele.
heißes Bad für die Gesundheit

Ein heißes Bad für die Gesundheit

In der Winterzeit nehmen viele Menschen zu. Steht der Frühling vor der Tür, folgt dann der Ärger verbunden mit Versuchen, den Winterspeck rechtzeitig wieder loszuwerden.
vorbeugen

Winterspeck vorbeugen

Die meisten denken bei saisonaler Allergie an den Frühling und die Pollen; doch der Herbst geizt auch nicht mit Reizen, zumindest nicht für Schimmelpilzallergiker.

ist Pilzsaison – zum Leidwesen der Schimmelpilzallergiker

Herbst ist Pilzsaison – zum Leidwesen der Schimmelpilzallergiker

Immer mehr Menschen leiden unter Allergien, auch unsere Haut wird immer
sensibler und reagiert empfindlich. Nicht selten wundern wir uns, dass doch gestern noch alles im Reinen war mit unserer Außenhülle.

 für Allergiker

Hautpflege für Allergiker

In der dunklen und kalten Jahreszeit fühlen sich viele Menschen niedergeschlagener oder weniger motiviert als sonst. Doch woher kommt dieses Stimmungstief und was kann man dagegen unternehmen?

 – mehr als nur ein Stimmungstief

Herbst-Depression - mehr als nur ein Stimmungstief

Dass grippale Infekte im Winter hoch im Kurs stehen, ist uns allen bewusst. Doch welchen Einfluss hat die kalte Jahreszeit auf chronische Erkrankungen?

auf chronische Erkrankungen

Der Einfluss der kalten Jahreszeit auf chronische Erkrankungen

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