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Obst ist im Sommer ein ideales Nahrungsmittel. Zitrusfrüchte kühlen und sind sowohl im Obstsalat als auch als Limonaden-Grundlage verwendbar.

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Auf den Urlaub freut man sich teilweise monatelang. Mit Beschwerden will man ihn dann nicht verbringen. Reisedurchfall kann man aber vorbeugen.

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Zu viel Körperfett ist ungesund. Doch auch zu wenig hat schädliche Folgen. Wichtig ist, dass sich der Körperfettanteil in einem gesunden Rahmen bewegt.

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