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Dauerstress ist ungesund. Wer dem Alltag gewachsen sein will, muss auch Entspannung einplanen.

im Alltag nicht vernachlässigen

Entspannung im Alltag nicht vernachlässigen

Der Darm ist ein Motor für die Gesundheit unseres gesamten Körpers. Wenn der Stuhlgang schwierig oder unregelmäßig ist, kann dies zu Unbehagen, Blähungen und allgemeinem Unwohlsein führen.

Verstopfung

Verstopfung: Was löst den trägen Darm?

Während die Gefahr von Übergewicht für die Gesundheit bekannt ist, wird über Untergewicht seltener gesprochen. Auch ein zu geringes Gewicht kann aber der Gesundheit schaden.

Untergewicht 

Untergewicht – wann schadet es der Gesundheit?

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